Потому что без страха и упрёка можно жить хоть до самой старости. А вот без мозгов — только до первой стычки.(с); Оленопес/с/
Меня тут на тренировке прям панатакой накрыло. Безумно радовала вереница жалельщиков с водой. Ребят, вы добить или помочь? Водичку-то когда задыхаешься самое оно , чтоб лучше пошла видать.
В общем что по моему мнению делать когда кого-то принакрыло.
1. В личном пространстве и вобще
В радиусе метров двух самый максимум два человека . Желательно один. Голос тихий спокойный. Тоном чуть выше шепота . Если людей много в помещении - лучше просто уйдите в фон. Делайте, что делали до этого . Если вы будете топтаться и смотреть взволнованными глазами - знайте . Вы путаете еще большее
2. Человека первым делом усадить. Если сесть негде , ну на улице например - отволочь от потока людей и прислонить спиной к стене. Обезопасить бошку. Руку под нее подсунуть : голова может запрокидываться и травмироваться.
3. Дыхание . Спокойный вдох медленный выдох . Очень помогает слова : вдох - выдох или раз-два-три. Помогают инналяторы: можно астматический можно обычный меннтоловый
Фишка в том чтобы сломать этот цикл : задохнулся- испугался что нет воздуха - задохнулся - опять - испугался итд.
4. Руки. В руки можно или всунуть свои руки или дать чтото мягкое ( зверики кстати хорошо), так теребилки различные. У меня четки прекрасно идут . Да по рукам может бить судорога и они непроизвольно сжимаются .
5 Физический контакт .После того как уже не задыхаешься но еще боишься. Так на своем опыте желательно ятобы человек обнимал сам. Он вцепится только так . Резких движение у лица не надо , руки аккуратно на спину или голову. Вариант прижать голову к себе - да. Хорошо.
6. Вода. После. Вода нужна смочить горло, но когда дыхание сбито и по горлу судороги это вы там помочь или добить? Если добить - несите ))
7.Нюанс. Если в компании есть какой то близкий друг, знающий больше других - на обнимашки его . Просто потому что есть доверия и главное доверие тела.
8. Нюанс два .Зависит от того а было ли раньше. Если было то человек уже знает как бороться. Иногда лучше отвалить и оставить одного. Да это самое трудно. Ибо вот ты смотришь , а тут такое вот как не помочь?!
Ну мне вариант с обнимашки тоже нравится, я люблю обниматься, но мне помощник продлевает атаку .
Ну а хера ль ж : жалеют. Снимает , но длиньше
Если не было и вобще внезапно: человек не уходи.
9. Для тех у кого первый раз.
Ребята . Бывает. Серьезно. В этом нет ничего стыдного, неприятного . Это как сломал ногу , только поломалось в голове .
Как человек со сломанной и согнутой в конец психикой скажу : это таки делает меня иногда сложным в общении человеком , но не делает плохим вот ни разу.
И да я всех предупреждаю.
10. Если вдруг накрыло на улице а ты совсем один. Первое. Убраться с потока людей любым способом.
Если чувствуете приближение ( а это можно отследить) не подходить к дороге. Иногда она клинит тело. Посреди дороги это хуже чем посреди улицы. Мудаки с мобильникамм жто неизбежное зло . Они просто уебки . С людьми бывает. Сесть очень желательно
11 . Остальное в принципе тоже самое что с человеком только без. Вдох -выдох. На счет мне проще. Чем тр занять руки и отвлечь сознание хоть стихи вслух читайте. Только б помогло .
Как то вот так
Пс . Допишу
Как распознать: резкие рваные вдохи почти и без выдохов. Иногда со звуком. Если типа меня старого бронхитика еще включается вся легочная какофония + кашель. Руки очень судорожно сжимаются в кулаки или на каком то предмете. Хрен разожмешь. Человек может шарахаться и явно. Взгляд чаще всего напряженный и в одну точку.
Голова может запрокидываться и видно как дрожит горло.
Если совсем тяжеленько : заклин слабеют руки и ноги и человек просто стоит . Может сжаться в комок , в угол забиться . Ну в принципе поведение при сильном испуге
Это правда не видно если не присмотреться .
Почему клинит : по себе скажу хер знает. Иногда триггер резкий звук, со спины. Часто движение резкое у лица. В бою часто, но я суслик опытный , чую и останавливаю.
Иногда как бы не звучало: сознанию захотелось внимания и чтоб побегали и он врубил хрень. Это тот случай когда от человека надо свалить. Сознание не получает плюшки и выключает атаку.
Фактор н тему плохого дня тоже
В общем что по моему мнению делать когда кого-то принакрыло.
1. В личном пространстве и вобще
В радиусе метров двух самый максимум два человека . Желательно один. Голос тихий спокойный. Тоном чуть выше шепота . Если людей много в помещении - лучше просто уйдите в фон. Делайте, что делали до этого . Если вы будете топтаться и смотреть взволнованными глазами - знайте . Вы путаете еще большее
2. Человека первым делом усадить. Если сесть негде , ну на улице например - отволочь от потока людей и прислонить спиной к стене. Обезопасить бошку. Руку под нее подсунуть : голова может запрокидываться и травмироваться.
3. Дыхание . Спокойный вдох медленный выдох . Очень помогает слова : вдох - выдох или раз-два-три. Помогают инналяторы: можно астматический можно обычный меннтоловый
Фишка в том чтобы сломать этот цикл : задохнулся- испугался что нет воздуха - задохнулся - опять - испугался итд.
4. Руки. В руки можно или всунуть свои руки или дать чтото мягкое ( зверики кстати хорошо), так теребилки различные. У меня четки прекрасно идут . Да по рукам может бить судорога и они непроизвольно сжимаются .
5 Физический контакт .После того как уже не задыхаешься но еще боишься. Так на своем опыте желательно ятобы человек обнимал сам. Он вцепится только так . Резких движение у лица не надо , руки аккуратно на спину или голову. Вариант прижать голову к себе - да. Хорошо.
6. Вода. После. Вода нужна смочить горло, но когда дыхание сбито и по горлу судороги это вы там помочь или добить? Если добить - несите ))
7.Нюанс. Если в компании есть какой то близкий друг, знающий больше других - на обнимашки его . Просто потому что есть доверия и главное доверие тела.
8. Нюанс два .Зависит от того а было ли раньше. Если было то человек уже знает как бороться. Иногда лучше отвалить и оставить одного. Да это самое трудно. Ибо вот ты смотришь , а тут такое вот как не помочь?!
Ну мне вариант с обнимашки тоже нравится, я люблю обниматься, но мне помощник продлевает атаку .
Ну а хера ль ж : жалеют. Снимает , но длиньше
Если не было и вобще внезапно: человек не уходи.
9. Для тех у кого первый раз.
Ребята . Бывает. Серьезно. В этом нет ничего стыдного, неприятного . Это как сломал ногу , только поломалось в голове .
Как человек со сломанной и согнутой в конец психикой скажу : это таки делает меня иногда сложным в общении человеком , но не делает плохим вот ни разу.
И да я всех предупреждаю.
10. Если вдруг накрыло на улице а ты совсем один. Первое. Убраться с потока людей любым способом.
Если чувствуете приближение ( а это можно отследить) не подходить к дороге. Иногда она клинит тело. Посреди дороги это хуже чем посреди улицы. Мудаки с мобильникамм жто неизбежное зло . Они просто уебки . С людьми бывает. Сесть очень желательно
11 . Остальное в принципе тоже самое что с человеком только без. Вдох -выдох. На счет мне проще. Чем тр занять руки и отвлечь сознание хоть стихи вслух читайте. Только б помогло .
Как то вот так
Пс . Допишу
Как распознать: резкие рваные вдохи почти и без выдохов. Иногда со звуком. Если типа меня старого бронхитика еще включается вся легочная какофония + кашель. Руки очень судорожно сжимаются в кулаки или на каком то предмете. Хрен разожмешь. Человек может шарахаться и явно. Взгляд чаще всего напряженный и в одну точку.
Голова может запрокидываться и видно как дрожит горло.
Если совсем тяжеленько : заклин слабеют руки и ноги и человек просто стоит . Может сжаться в комок , в угол забиться . Ну в принципе поведение при сильном испуге
Это правда не видно если не присмотреться .
Почему клинит : по себе скажу хер знает. Иногда триггер резкий звук, со спины. Часто движение резкое у лица. В бою часто, но я суслик опытный , чую и останавливаю.
Иногда как бы не звучало: сознанию захотелось внимания и чтоб побегали и он врубил хрень. Это тот случай когда от человека надо свалить. Сознание не получает плюшки и выключает атаку.
Фактор н тему плохого дня тоже
-
-
23.02.2018 в 01:56-
-
24.02.2018 в 06:39-
-
24.02.2018 в 10:09Я кстати сангвиник-холерик- и таки здравствуйте!
Короче легковозбудисая нервная система нужна
Плюс зависит от того сколько человеку по жизни напинало
Вот кстати флегматики эти неее . Вряд ли
-
-
24.02.2018 в 10:49-
-
24.02.2018 в 12:27Я писала - сознание захотело чтобы побегали. Хренак - свалило.
Знать об этом надо. Хотя бы потому чообы случайно водичкой не напоить.
Еще кстати был совет растирать лицо и шею снегом. И освобождать рт всякого ято давит на шею
-
-
06.04.2018 в 23:49